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CROQUETAS DE PESCADO

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15 minutos

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10 minutos

INGREDIENTES

Para la salsa bechamel:

1/3 taza Harina Precocida de Maíz Blanco P.A.N.

2 cucharadas de mantequilla

2 tazas de leche

Nuez moscada al gusto

Sal y pimienta al gusto

Para el pescado:

350 gr de pescado blanco

2 cucharadas de perejil cortado fino

2 cucharadas de cebollín cortado fino

1 hoja de laurel

1 taza de agua

Sal y pimienta

2 cucharadas de aceite

Para empanizar y armar

1 taza de cereal de maíz triturado

1 taza de Harina Precocida de Maíz Blanco P.A.N.

2 huevos

Sal y pimienta al gusto

Aceite para freír

PREPARACIÓN

1

Para la salsa bechamel: En una olla, derretir la mantequilla a fuego lento, añadir la Harina Precocida de Maíz Blanco P.A.N.e integrar con una cuchara, cocinar por 2 minutos. Verter la leche en tres tandas revolviendo constantemente con un batidor de alambre, batiendo para que no se hagan grumos y hasta obtener una salsa espesa. Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada. Retirar del fuego y reservar.

 

2

Para el pescado: En una sartén calentar el aceite, sofreír el cebollín. Agregar el pescado cortado en trozos, y cocinar por unos minutos, sazonar con sal, pimienta, la hoja de laurel y el perejil, agregar el agua y tapar. Dejar cocinar por 10 minutos.

 

3

Destapar y desmenuzar, cocinar hasta que toda el agua se haya secado.

 

4

Verter el pescado en la salsa bechamel y mezclar completamente. Dejar enfriar al menos 30 minutos en la nevera.

 

5

Para empanizar y armar: En un plato hondo, batir los huevos y sazonar con sal y pimienta al gusto.

 

6

Calentar una sartén u olla el aceite para freír.

 

7

Armar las bolitas o croquetas del tamaño deseado, pasar por Harina Precocida de Maíz BlancoP.A.N.,, luego por huevo y finalmente por el cereal de maíz triturado.

 

8

Freír hasta dorar, retirar del aceite y dejar reposar sobre papel absorbente.

 

9

Servir con la salsa de su preferencia.

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